Nattokinase ist ein natürliches Enzym, das aus fermentiertem Sojabohnenextrakt gewonnen wird. Es hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit als potenzielle Alternative zu Medikamenten zur Blutverdünnung erhalten. Nattokinase wurde erstmals in den 1980er Jahren von einem japanischen Wissenschaftler entdeckt und seitdem haben Studien gezeigt, dass es eine fibrinolytische Wirkung hat, die dazu beitragen kann, Blutgerinnsel aufzulösen.

Nattokinase hat auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einem vielversprechenden Wirkstoff für die Behandlung von Herzerkrankungen, Bluthochdruck und anderen Erkrankungen machen. Es wird auch angenommen, dass Nattokinase dazu beitragen kann, die Durchblutung und den Blutfluss zu verbessern, indem es die Elastizität und Flexibilität der Blutgefäße erhöht. Obwohl Nattokinase als natürlicher Blutverdünner beworben wird, sollten Patienten, die bereits blutverdünnende Medikamente einnehmen, vor der Einnahme von Nattokinase ihren Arzt konsultieren, da es zu unerwünschten Wechselwirkungen kommen kann.

Was ist Nattokinase?

Nattokinase ist ein Enzym, das aus fermentierten Sojabohnen isoliert wird. Es ist ein natürlicher Blutverdünner und wird daher in der Naturheilkunde zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt. Nattokinase wird auch als Natto-Kinase oder Subtilisin NAT bezeichnet.

Das Enzym wurde erstmals aus dem japanischen Gericht Natto isoliert, das aus fermentierten Sojabohnen hergestellt wird. Natto wird in Japan seit etwa 1000 Jahren verzehrt und gilt als traditionelles Lebensmittel.

Nattokinase ist ein Protease-Enzym, das die Fibrinolyse stimuliert und die Blutgerinnung reduziert. Es wird angenommen, dass Nattokinase die Aktivität von Plasminogen erhöht, das wiederum das Blutgerinnsel auflöst. Nattokinase wird daher oft als natürliches Mittel zur Vorbeugung von Thrombosen und Embolien empfohlen.

Es gibt jedoch noch nicht genügend wissenschaftliche Studien, um die Wirksamkeit von Nattokinase bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen zu belegen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Nattokinase die Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten verstärken kann, weshalb es nicht von Menschen mit Blutungsstörungen oder vor einer Operation eingenommen werden sollte.

Insgesamt gilt Nattokinase jedoch als vielversprechendes natürliches Mittel zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um seine Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen.

Herkunft und Geschichte von Nattokinase

Nattokinase ist ein Protein, das als Enzym erstmals aus dem japanischen Gericht Natto isoliert werden konnte. Natto ist ein traditionelles japanisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, das bereits seit etwa 1000 Jahren verzehrt wird. Dabei entdeckten die Menschen die enzymatische Aktivität, die später als Nattokinase identifiziert wurde.

Die Herstellung von Natto erfolgt durch Fermentation von Sojabohnen mit dem Bakterium Bacillus subtilis Natto. Der Prozess der Fermentation hat seinen Ursprung in der Verwendung von Reisstroh als Fermentationsmedium. Heute werden die Bohnen meist mit Sojamehl fermentiert.

Nattokinase wurde erstmals in den 1980er Jahren von Dr. Hiroyuki Sumi entdeckt, der die gerinnungshemmende Wirkung des Enzyms erforschte. Seitdem hat Nattokinase aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile an Bedeutung gewonnen und wird in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten eingesetzt.

In Japan wird Natto als traditionelles Heilmittel zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingesetzt. Es wird angenommen, dass Nattokinase aufgrund seiner Fähigkeit, Blutgerinnsel aufzulösen, das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen reduzieren kann.

Gesundheitliche Vorteile von Nattokinase

Nattokinase ist ein Enzym, das aus fermentiertem Sojabohnenextrakt gewonnen wird. Es hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit in der Alternativmedizin aufgrund seiner potenziellen gesundheitlichen Vorteile erhalten. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile von Nattokinase:

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Nattokinase kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren. Es wirkt als natürlicher Blutverdünner und kann Blutgerinnsel auflösen, die den Blutfluss behindern und zu Herzinfarkten und Schlaganfällen führen können. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Einnahme von Nattokinase das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen signifikant reduzieren kann.

Blutdruckregulierung

Nattokinase kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu regulieren. Eine Studie aus dem Jahr 2008 ergab, dass die Einnahme von Nattokinase den systolischen Blutdruck bei Patienten mit leichtem bis mittelschwerem Bluthochdruck signifikant senken kann. Nattokinase wirkt als Vasodilatator, indem es die Blutgefäße erweitert und den Blutfluss verbessert.

Verbesserung der Blutzirkulation

Nattokinase kann auch dazu beitragen, die Blutzirkulation im Körper zu verbessern. Es wirkt als Fibrinolytikum und kann Fibrin im Blut auflösen, das den Blutfluss behindert. Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass die Einnahme von Nattokinase die Blutzirkulation bei Patienten mit peripherer arterieller Verschlusskrankheit verbessern kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass Nattokinase nicht für jeden geeignet ist und dass es mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten geben kann. Es ist immer ratsam, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt zu sprechen.

Nebenwirkungen und Risiken von Nattokinase

Nattokinase ist ein Enzym, das aus fermentierten Sojabohnen gewonnen wird und als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird. Obwohl Nattokinase im Allgemeinen als sicher und verträglich gilt, kann es Nebenwirkungen verursachen und Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten hervorrufen.

Mögliche Nebenwirkungen

Einige der möglichen Nebenwirkungen von Nattokinase sind:

• Blutungen: Nattokinase kann die Blutgerinnung hemmen, was zu Blutungen führen kann, insbesondere bei Personen, die bereits blutverdünnende Medikamente einnehmen oder anfällig für Blutungen sind.
• Magen-Darm-Probleme: Nattokinase kann Magen-Darm-Probleme wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Blähungen verursachen.
• Kopfschmerzen: Einige Personen berichten über Kopfschmerzen nach der Einnahme von Nattokinase.

Risiken und Wechselwirkungen

Nattokinase kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, einschließlich blutverdünnender Medikamente wie Warfarin, Heparin und Aspirin. Personen, die bereits blutverdünnende Medikamente einnehmen oder anfällig für Blutungen sind, sollten vor der Einnahme von Nattokinase unbedingt ihren Arzt konsultieren.

Schwangere Frauen und Personen, die eine Operation bevorstehen, sollten auch vorsichtig sein, da Nattokinase die Blutgerinnung hemmen kann und das Risiko von Blutungen erhöhen kann.

Es sind aktuell keine Nebenwirkungen der Einnahme von Nattokinase bei gesunden Personen bekannt. Personen mit Blutgerinnungsstörungen sollten jedoch vor der Einnahme von Nattokinase ihren Arzt konsultieren.

Dosierung und Anwendung von Nattokinase

Nattokinase ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus fermentiertem Soja gewonnen wird. Es wird oft als natürlicher Blutverdünner eingesetzt, da es fibrinolytische Eigenschaften hat und Blutgerinnsel auflösen kann. Die Dosierung und Anwendung von Nattokinase hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Körpergewicht, der Gesundheit und dem Alter.

Dosierungsempfehlungen

Laut der offiziellen Verzehrempfehlung sollten Erwachsene täglich 2.000 FU (Fibrinolytic Units) Nattokinase zu sich nehmen. Dies entspricht etwa 100 mg reines Nattokinase. Eine höhere Dosierung von bis zu 9 Kapseln pro Tag kann bei Bedarf eingenommen werden. Die Dosierung sollte jedoch immer mit einem Arzt abgestimmt werden, insbesondere wenn bereits blutverdünnende Medikamente eingenommen werden.

Anwendung

Nattokinase wird in Kapselform eingenommen und sollte vorzugsweise auf nüchternen Magen eingenommen werden. Es wird empfohlen, die Kapseln mit ausreichend Wasser einzunehmen und mindestens 30 Minuten vor oder nach einer Mahlzeit zu warten. Die Einnahme von Nattokinase sollte immer mit einem Arzt abgestimmt werden, insbesondere wenn bereits blutverdünnende Medikamente eingenommen werden.

Nebenwirkungen

Nattokinase gilt als sicher und hat in der Regel keine Nebenwirkungen. In seltenen Fällen können jedoch allergische Reaktionen oder Magen-Darm-Beschwerden auftreten. Wenn ungewöhnliche Symptome auftreten, sollte die Einnahme von Nattokinase sofort abgebrochen werden und ein Arzt aufgesucht werden.

Insgesamt ist Nattokinase ein vielversprechendes Nahrungsergänzungsmittel mit potenziellen gesundheitlichen Vorteilen. Die Dosierung und Anwendung sollte jedoch immer mit einem Arzt abgestimmt werden, um mögliche Risiken oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu vermeiden.

Forschung und Studien zu Nattokinase

Nattokinase ist ein Enzym, das aus der fermentierten Sojabohne Natto gewonnen wird. Es hat in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen, da es möglicherweise eine positive Wirkung auf die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße haben kann.

Es gibt eine wachsende Anzahl von Studien, die sich mit den potenziellen Vorteilen von Nattokinase befassen. Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie aus dem Jahr 2004 untersuchte die Wirkung von Nattokinase auf die Blutgerinnung und die endotheliale Funktion bei 86 gesunden Freiwilligen. Die Studie ergab, dass Nattokinase signifikant die Blutgerinnung und die endotheliale Funktion verbesserte im Vergleich zur Placebo-Gruppe ¹.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2015 untersuchte den Effekt von Nattokinase auf die Blutfettwerte von Patienten mit Hyperlipidämie. Die Patienten erhielten entweder Nattokinase oder ein Placebo. Nach acht Wochen zeigte sich in der Nattokinase-Gruppe eine signifikante Senkung des Gesamtcholesterins, des LDL-Cholesterins und der Triglyceride im Vergleich zur Placebo-Gruppe ².

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Nattokinase eine entzündungshemmende Wirkung haben könnte. Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte die Wirkung von Nattokinase auf Entzündungen bei Mäusen. Die Ergebnisse zeigten, dass Nattokinase signifikant die Produktion von Entzündungsmediatoren reduzierte ³.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die potenziellen Vorteile von Nattokinase zu bestätigen und um die optimale Dosierung und Anwendung zu bestimmen. Personen, die Nattokinase einnehmen möchten, sollten dies immer mit ihrem Arzt besprechen.

Abschließende Gedanken zu Nattokinase

Nattokinase ist ein Enzym, das aus Natto, einem japanischen Lebensmittel aus fermentierten Sojabohnen, gewonnen wird. Es hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, da es eine natürliche Alternative zu synthetischen Blutverdünnern wie Warfarin darstellt.

Nattokinase hat sich als wirksam bei der Auflösung von Blutgerinnseln und der Verbesserung der Durchblutung erwiesen. Es gibt jedoch auch Bedenken hinsichtlich der Sicherheit und Wirksamkeit von Nattokinase, insbesondere bei Menschen, die bereits Blutverdünner einnehmen oder an einer Blutgerinnungsstörung leiden.

Es ist wichtig, dass Menschen, die Nattokinase als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen möchten, dies mit ihrem Arzt besprechen und sicherstellen, dass es für sie sicher und geeignet ist.

Abschließend lässt sich sagen, dass Nattokinase aufgrund seiner natürlichen Herstellung und seiner potenziellen Vorteile für die kardiovaskuläre Gesundheit eine vielversprechende Ergänzung sein kann. Es ist jedoch wichtig, dass jeder, der es in Betracht zieht, dies mit einem Arzt bespricht und sicherstellt, dass es für ihn geeignet ist.

Häufig gestellte Fragen

Was bewirkt Nattokinase im Körper?

Nattokinase ist ein Enzym, das aus fermentierten Sojabohnen gewonnen wird. Es hat fibrinolytische Eigenschaften und kann daher Blutgerinnsel auflösen. Dadurch kann es die Durchblutung verbessern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Nattokinase Entzündungen reduzieren und den Blutdruck senken kann.

Hat Nattokinase Nebenwirkungen?

Nattokinase gilt als sicher und hat in der Regel keine schwerwiegenden Nebenwirkungen. In seltenen Fällen kann es jedoch zu Blutungen kommen, insbesondere wenn es zusammen mit anderen blutverdünnenden Medikamenten eingenommen wird. Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen oder anfällig für Blutungen sind, sollten Nattokinase nicht ohne ärztliche Aufsicht einnehmen.

Kann Nattokinase Blutverdünner ersetzen?

Nattokinase kann als natürlicher Blutverdünner wirken und hat ähnliche Wirkungen wie einige verschreibungspflichtige Blutverdünner. Es kann jedoch nicht empfohlen werden, Blutverdünner vollständig zu ersetzen, insbesondere nicht ohne ärztliche Überwachung. Menschen, die bereits Blutverdünner einnehmen, sollten Nattokinase nicht ohne Rücksprache mit ihrem Arzt einnehmen.

Ist Nattokinase für jeden geeignet?

Nattokinase ist für die meisten Menschen sicher und gut verträglich. Es gibt jedoch einige Gruppen von Menschen, die es nicht einnehmen sollten. Dazu gehören Menschen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen, schwangere Frauen, Menschen mit Blutungsstörungen und Menschen, die sich einer Operation unterziehen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Nattokinase mit einem Arzt zu sprechen.

Wie wird Nattokinase hergestellt?

Nattokinase wird aus fermentierten Sojabohnen gewonnen. Die Bohnen werden mit einem Bakterium namens Bacillus subtilis natto fermentiert, das das Enzym produziert. Das fermentierte Produkt wird dann gereinigt und das Enzym isoliert.

Welche Dosierung von Nattokinase ist empfehlenswert?

Die empfohlene Dosierung von Nattokinase kann je nach Anwendungsgebiet und individuellem Gesundheitszustand variieren. In der Regel wird eine Dosierung von 1000-2000 FU (Fibrinolytische Einheiten) pro Tag empfohlen. Es ist jedoch wichtig, vor der Einnahme von Nattokinase mit einem Arzt zu sprechen, um die richtige Dosierung zu bestimmen.