Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen. Allerdings können Entzündungen auch chronisch werden und zu verschiedenen Erkrankungen führen. In diesem Zusammenhang gewinnen entzündungshemmende Lebensmittel immer mehr…

Goldene Milch ist ein beliebtes Getränk aus der ayurvedischen Küche, das seit Jahrhunderten für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist. Die goldene Milch wird auch als Kurkuma Latte oder Golden Milk…

Kurkuma ist ein Gewürz, das in vielen Küchen weltweit Verwendung findet. Es ist jedoch nicht nur ein leckeres Gewürz, sondern auch eine Pflanze mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Die Wirkung von…

Mandelmilch ist eine Milchalternative, die immer beliebter wird. Immer mehr Menschen greifen auf Mandelmilch zurück, um die klassische Kuhmilch zu ersetzen. Aber ist Mandelmilch tatsächlich eine gute Alternative zur Kuhmilch?…

Quercetin ist ein Flavonoid, das in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt. Es wird oft als natürliches Mittel zur Bekämpfung von Entzündungen angepriesen. Doch was steckt dahinter? Wir werfen einen Blick…

Für Fortgeschrittene im Pilates gibt es nichts Besseres als Wand-Pilates. Mit dem Einsatz einer Wand werden die Übungen noch herausfordernder und intensiver. In diesem Blog-Artikel stellen wir Ihnen einige anspruchsvolle…

In diesem Blogbeitrag geht es darum, wie die natürliche Kraft der Gelatine dabei helfen kann, Ihre Knie wieder fit zu machen. Erfahren Sie, welche Inhaltsstoffe in Gelatine enthalten sind und…